PSICOLOGIA DELL’ALIMENTAZIONE E GESTIONE DELLA FAME NERVOSA

Nel mio lavoro di Consulente Psicologa del comportamento Alimentare mi rivolgo a tutte le persone che desiderano perdere peso (oppure acquistare peso), persone che non si piacciono e che, spesso, utilizzano il cibo come sfogo emotivo.

Il mio lavoro consiste nell'accompagnare e sostenere la motivazione di queste persone attraverso un percorso mirato al raggiungimento dei loro obiettivi di benessere e salute. 

Non sono una nutrizionista, né una dietologa o una dietista. La mia consulenza non prevede di creare diete, casomai il mio obiettivo consiste nell'accompagnare e motivare verso il raggiungimento degli obiettivi personali legati al cibo, al peso ed al benessere del corpo.

Se i dietologi o i nutrizionisti prescrivono le diete, il mio lavoro consiste invece nel garantire un supporto alla motivazione verso il raggiungimento della perdita o aumento del peso, affrontando insieme eventuali “cali motivazionali” e proponendo esercizi pratici volti a gestire la fame nervosa/emotiva, stimolando anche una riflessione sul forte legame che sussiste fra il cibo, le emozioni ed il corpo.